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5 Gründe, warum ihr Tagebuch schreiben solltet.
Momentan befinden wir uns in einer schwierigen Phase, die es durchzustehen gilt. Aufgrund der Corona-Pandemie scheint es nahezu unmöglich geworden zu sein, aus dem Alltag Kraft zu schöpfen und zufrieden mit allem zu sein.
In dieser Podcast-Folge möchten wir euch das Thema „Tagebücher für Paare“ näherbringend. Wir nennen euch fünf Gründe, warum Paare, die ein Tagebuch führen, glücklicher und ausgeglichener sind.
Tagebücher und Journale sind ein passendes Tool, um schöne Lebensmomente festzuhalten und sich auch viele Jahre später wieder an sie zu erinnern. Aus diesen alten Erinnerungen kann man wiederum Kraft ziehen.
Ein Journal kann außerdem ein Weg sein, um sich von Stress im Alltag zu befreien. Wenn man sich von unguten oder belastenden Gedanken umgeben fühlt, kann man diese einfach in sein Journal hineinschreiben. Als Paar hat man so außerdem die Möglichkeit Ärger und Wut gemeinsam zu lösen, da man sie durch das Tagebuch besser reflektieren kann.
Ein Tagebuch ist außerdem ein Mittel, um schöne Veränderungen und Fortschritte im eigenen Leben als Paar zu verfolgen. Das Journal fungiert dann wie ein Wegbegleiter, in dem zum Beispiel die Hochzeit oder die Geburt des ersten Kindes festgehalten werden.
Durch ein gemeinsames Journal kann man außerdem reflektieren, was einen als Paar auch in schwierigen und kraftraubenden Situationen glücklich gemacht hat. Wenn man sich zum Beispiel gerade in einer Phase wiederfindet, in der man unzufrieden und unausgeglichen ist, kann man mit Hilfe seines Tagebuchs reflektieren, was man früher gemacht hat, um solche Phasen zu überstehen und was einmal damals gut getan hat.
Tagebücher und Journale können Paaren außerdem dabei helfen noch dankbarer für die kleinen Dinge zu sein. Wenn man sich als Paar bewusst aufschreibt, was einem am heutigen Tag Kraft geschenkt hat, kann man diese Dinge viel bewusster wahrnehmen.
Unserer Meinung nach sind Tagebücher ein geeignetes Mittel zum Stressabbau und zur Reflexion der eigenen Paarbeziehung. Falls wir euer Interesse an einem Tagebuch geweckt haben, könnt ihr gerne einmal in unserem neuen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir fünf ganz verschiedene Tagebücher für euch getestet. Vielleicht ist ja das passende Journal für euch dabei!
Hier geht’s zum Blog-Beitrag: https://www.lebensidealisten.de/blog/beziehung-verbessern-durch-tagebuecher-die-top-5-tagebuecher-und-journale-fuer-paare/
Fünf verschiedene Tagebücher für eure Paarbeziehung:
Tagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen: https://www.amazon.de/gp/product/344239211X
Tagebuch für 100 Jahre als Paar: https://www.amazon.de/Wir-zwei-Leben-Tagebuch-Jahre/dp/3742308505/
Tagebuch zum wöchentliche Reflektieren der Beziehung: https://www.amazon.de/Was-ich-dir-liebe-außergewöhnliches/dp/3742300946/
Tagebuch mit Fragen und Antworten: https://www.amazon.de/Fragen-Antworten-für-Paare-3-Jahres-Journal/dp/3868837329/
Journal zum Festhalten von Erinnerungen: https://www.amazon.de/Save-Memories-Bullet-Journal-Träume/dp/3736309538/
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