Wie könnt ihr weniger streiten und bestehende Konflikte lösen?

Die Ursache für eine konfliktreiche Phase in Partnerschaften kann grundsätzlich ganz verschiedene Themen betreffen. Das liegt daran, dass beide Konfliktparteien jeweils ein sehr individuelles Leben führen und dabei mit verschiedenen Anforderungen konfrontiert werden. Auch muss ein Konflikt innerhalb einer Beziehung nicht erst nach vielen Jahren auftreten, sondern kann auch ganz am Anfang einer Partnerschaft vorkommen.

Vor dem eigentlichen Coaching klären wir in einem Erstgespräch alle wichtigen Dinge. Dabei gehen wir zum Beispiel näher darauf ein, welches Coachingmodell ihr euch wünscht und welches Ziel ihr durch ein Coaching erreichen möchtet. In diesem Rahmen könnt ihr unter anderem auch jede Frage stellen, die euch beschäftigt. Wenn ihr euch danach für eine Beratung mit uns entscheidet, steht euer selbst festgelegtes Ziel natürlich weiterhin immer an oberster Stelle.

Damit wir bestehende Konflikte konstruktiv und nachhaltig lösen können, arbeiten wir bei einer Paartherapie mit der System Empowering Methode. Das hat für euch den Vorteil, dass die Veränderungen nicht nur auf der Ebene des Verhaltens wirken, sondern dass wir auch auf allen anderen Ebenen nachhaltige Veränderungen ermöglichen. Diese Methode verwenden wir übrigens auch bei allen anderen Coachingvarianten.

Während der folgenden Termine legen wir insgesamt stets großen Wert darauf, dass ihr euch wohl fühlt. Wenn du also persönliche Wünsche und Bedürfnisse für ein Coaching hast, kannst du diese gerne jederzeit äußern. So können wir die Beratungen optimal an dich anpassen und deine Interessen in den Vordergrund stellen. Auf diese Weise können wir dein selbst festgelegtes Ziel auf eine harmonische Art und Weise erreichen.

Bei einem Coaching gehen wir zunächst an den Punkt in eurer Vergangenheit zurück, an dem es mal gut war. Von dort an suchen wir die Ursachen des ersten Konflikts und beginnen damit, die entstandenen emotionalen Verletzungen Schritt für Schritt aufzulösen. Bei diesem Prozess der Konfliktlösung lernt ihr, wie ihr ganz von selbst eine neue Haltung einnehmen und ein neues Verhalten zulassen könnt. Auf diese Weise gelingt es euch, ein erstes Verständnis für eure Situation zu erhalten.
Dadurch wird es euch zum Beispiel leichter fallen, eure Ressourcen auszuschöpfen oder gegenüber eurem Partner eigene Erwartungen, Interessen, Gedanken und Wünsche zu formulieren und Emotionen zu zeigen. Gleichzeitig werdet ihr auch lernen, wie ihr die Bedürfnisse des anderen erkennen und bei der Äußerung von Erwartungen genau zuhören könnt. So werden gesprochene Worte auch wirklich verstanden. Dadurch fällt es euch zukünftig auch leichter, den Standpunkt des jeweils anderen nachzuvollziehen. In diesem Zusammenhang werdet ihr auch lernen, negative Glaubenssätze abzulegen und neue, gute Glaubenssätze, die für euch stimmig sind, zu entwickeln.

Bei einem Coaching unterstützen wir euch dabei, eure Wahrnehmung zu schärfen und Antworten auf verschiedene Fragen, die bei euch noch offen geblieben sind, zu finden. Auch lernt ihr, wie ihr mit schwierigen und kraftraubenden Situationen im Alltag besser umgehen und trotzdem auf eine wertschätzende Art und Weise miteinander sprechen könnt. So fällt es euch insgesamt leichter, stets offen aufeinander zuzugehen und eine harmonische Umgebung zu schaffen. Durch eine passende Kommunikation lernt ihr außerdem auch, wie ihr eurem Partner Feedback geben könnt und diesen Prozess zu einem positiven Handlungsschritt macht.

Die Paartherapie wird nicht immer zwingend mit beiden Parteien gleichzeitig durchgeführt. Manchmal kann es zum Beispiel passender sein, mit nur einer Partei über die eigenen Werte oder eine belastende Situation von früher zu reden. Auf diese Weise können wir zuerst einmal, unabhängig von deinem Konfliktpartner, passende Strategien und Lösungen für dich entwickeln.

Bei einem Konfliktgespräch nutzen wir ganz unterschiedliche Tools und Übungen und teilen unser Wissen mit euch, welches wir während unserer Ausbildung am Hanseatischen Institut erlernt haben. Auch zeigen wir euch viele Tipps und Tricks, durch die ihr euren Alltag mit Hilfe von verschiedenen Regeln und einer passenden Strategie noch harmonischer gestalten könnt. Auf diese Weise könnt ihr wieder als Team zusammenarbeiten, euren Blick auf eine glückliche Zukunft voller Liebe richten und eure Partnerschaft auf eine neue Stufe stellen.

Eine Paartherapie ist leider keine Garantie dafür, dass ihr zukünftig niemals wieder streiten werdet. Sollte es im Alltag auch nach dem Coaching mal zu einem Konflikt kommen und laut werden, könnt ihr die Tools anwenden, die ihr im Coaching gelernt habt und den Konflikt auf diese Weise nachhaltig auflösen.

Häufig stellen Paare sich die Frage, ob ein Coaching wirklich etwas bringt und ob sie bereit für einen solchen Schritt sind. Manchmal denken sie auch darüber nach, ob mit einer Paarberatung wirklich das Ergebnis erzielt werden kann, welches sie sich wünschen. Auf diese Fragen kann man pauschal leider keine umfassende Antwort geben. Das liegt daran, dass jede Beziehung sehr individuell ist und beide Partner ganz eigene Vorstellungen von einem Coaching haben.

Bevor Paare sich für ein Coaching entscheiden, beginnen sie häufig erst einmal damit, aktiv bei Google nach den verschiedenen Möglichkeiten für eine Beratung zu suchen und sich auf diese Weise zu informieren.

Verschiedene Experten nutzen in vielen Fällen jeweils eine ganz eigene Vorgehensweise. Auch verwendet jeder Mediator eine selbst ausgewählte Form für eine Beratung. Zu den typischen Methoden zählen unter anderem Mediation, Supervision oder Konfliktmoderation.

In der Praxis werden jedoch auch andere Formen der Beratung eingesetzt. Wenn ihr euch eher für eine Beratung mit mehreren Personen oder Gruppen interessiert, dann kann ein Seminar oder ein Workshop für euch passend sein. Bei speziellen Workshops könnt ihr euch mit mehreren Beteiligten über vorab ausgewählte Themen austauschen und auf diesem Weg mehr erfahren. Dabei kann es sich zum Beispiel um das Thema Konfliktbewältigung oder Konfliktmanagement handeln. Gerade für Führungskräfte können zum Beispiel auch Managerseminare passend sein.

Wenn ihr im Rahmen einer Beratung lieber für euch sein wollt, dann würde eine klassische Beratung für euch in Frage kommen. Dabei findet häufig ein Dialog zwischen Berater und Paar statt, wobei beide Parteien gemeinsam und systematisch an der Partnerschaft arbeiten und der Coach verschiedene Dinge erklärt und passende Tipps gibt.

Wenn ihr mehr über ein klassisches Paarcoaching oder Elterncoaching erfahren möchtet, dann könnt ihr euch gerne weiter auf unserer Seite umsehen und euch auf diese Weise neue Informationen einholen. Dort findet ihr unter anderem viele verschiedene Beiträge rund um die verschiedenen Coachingmodelle und unsere Methode. Im Blog-Bereich zeigen wir euch zum Beispiel, wie ein Online-Coaching abläuft, welche Utensilien ihr dafür benötigt und wieso diese Coachingform für euch vorteilhaft sein kann.

Ihr interessiert euch für ein Coaching und habt die Bitte, dass wir eure Entwicklung begleiten? Vielleicht habt ihr auch den Wunsch, nicht mehr nur auf einem Punkt stehen zu bleiben, sondern einen Schritt nach vorne zu machen? Dann könnt ihr gerne ganz einfach per E-Mail (hey@lebensidealisten.de) oder Telefon Kontakt zu uns aufnehmen. Grundsätzlich erreicht ihr uns in der Woche jeden Tag ab 9 Uhr. Solltet ihr uns allerdings einmal gar nicht erreichen, melden wir uns selbstverständlich so bald wie möglich bei euch.

Na klar! Ihr findet uns außerdem auf Instagram, Facebook und Pinterest. Dort posten wir wöchentlich spannende Inhalte zu verschiedenen Themen. Auch könnt ihr uns in unserem Podcast zuhören. Vielleicht haben wir ja genau euer Thema bereits in einer unserer Folgen aufgegriffen.