Ungute Gefühle verarbeiten

Schuldgefühle überwinden und endlich wieder nach vorne blicken

Wir handeln immer aus unserer besten Absicht heraus. Das bedeutet, dass wir auch nie aktiv beabsichtigen, dass etwas falsch läuft oder wir jemanden emotional verletzen. Trotzdem kommt es manchmal zu diesen Situationen. Wir fühlen uns dann unwohl, machen uns vielleicht auch Vorwürfe und hinterfragen unser Handeln.

Schuldgefühle können zu einer großen Belastung werden, wenn sie nicht aufgelöst werden. Man fragt sich dann immer wieder, warum man manche Dinge nicht anders gemacht hat und wie man sich nur so verhalten konnte, wie man es getan hat. Manchmal steht man auch eingefahrenen Denkmustern gegenüber, die einen daran hindern eine ungute Situation gezielt aufzuarbeiten.

Klarheit

Du erhältst Klarheit über deine Situation und verstehst, warum du dich von manchen Schuldgefühlen noch immer umgeben fühlst.

Fokus

Im Coaching liegt der Fokus auf dir und deiner persönlichen Situation. Wir arbeiten gezielt daran, eine stimmige Lösung mit dir zu erarbeiten.

Strategie

Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die für die stimmig sind. So kannst du neu entstehende, ungute Gefühle selbstständig lösen.

Alltag

Du wirst von den Schuldgefühlen befreit. Du kannst wieder nach vorne schauen und deinen Alltag ohne Zweifel und ungute Gedanken genießen.
MACHe Dich AUF DEN WEG

Dein Ziel im Einzelcoaching

Durch ein Einzelcoaching kannst du deine Schuldgefühle bewältigen und sie nachhaltig auflösen. Du lernst, warum diese Gefühle überhaupt entstanden sind und wie du sie bearbeitest. So wird dein Alltag nicht mehr von diesen Gefühlen beeinflusst. Du entscheidest nun selbst, wie du dein Leben gestaltest. Sollte es in der Zukunft noch einmal zu solchen Schuldgefühlen kommen, weißt du nun, wie du mit ihnen umgehen kannst.

Schuldgefühle nachhaltig lösen

Im Coaching suchen wir gemeinsam die Auslöser für die in dir bestehenden Schuldgefühle. Dafür gehen wir an den Punkt zurück, an dem es mal gut war. Wenn wir sie gefunden haben, lösen wir sie mit Hilfe der System Empowering Methode auf.
BEISPIELE
  • Schuldgefühle bearbeiten
  • Emotionale Verletzungen auflösen
  • Neue Haltung einnehmen

Neue Haltung einnehmen

Durch die Auflösung der vorhandenen Schuldgefühle kannst du eine neue Haltung einnehmen. Du erhältst neue Energie, die genutzt werden kann, um deinen Alltag auf eine neue Weise zu gestalten und deine persönlichen Interessen zu verfolgen.
BEISPIELE
  • Mehr Energie im Alltag
  • Persönliche Ziele verfolgen
  • Eigene Interessen ausleben

Harmonie im gemeinsamen Alltag

Nach dem Einzelcoaching wirst du feststellen, dass es nun keine Schuldgefühle mehr gibt, die den Alltag belasten. Ihr könnt eure Paarbeziehung auf ein starkes Fundament stellen und noch mehr als Team zusammenwachsen.
BEISPIELE
  • Beziehung ohne Schuldgefühle
  • Starkes Liebespaar werden
  • Alltag neu und positiv gestalten
UNSERE METHODE

Schuldgefühle überwinden

Schuldgefühle können aus vielen Situationen heraus entstehen. Manchmal begegnet man zum Beispiel der Situation, dass man etwas frei heraus gesagt hat, ohne wirklich darüber nachzudenken. Das Ausgesprochene tut einem im Nachhinein leid und man würde seine Worte gerne zurücknehmen. Schuldgefühle entstehen schon bei ganz kleinen Dingen, die für einen selbst unstimmig sind und daher bereut werden. Schuldgefühle entstehen natürlich nicht nur als Resultat von Worten, die man eigentlich nicht sagen wollte. Auch Taten können diese unguten Gefühle in einem auslösen. Vielleicht hat man zum Beispiel eine andere Person ungerecht behandelt oder vernachlässigt.

Unabhängig davon, wie diese Schuldgefühle entstehen, können sie zu einer großen Belastung für die betroffene Person werden, wenn sie nicht bearbeitet und aufgelöst werden. Daher zeigen wir euch in den folgenden Abschnitten, warum diese unguten Gefühle entstehen und wie ihr mit ihnen umgehen könnt.

Darum hat man manchmal Schuldgefühle

So zeigen sich Schuldgefühle im Alltag

Das sind die Folgen von Schuldgefühlen

Mann sitzt alleine auf dem Boden.

Schuldgefühle auflösen - So geht's!

Ungute Gefühle nach der Trennung - Ein Beispiel

Schuldgefühle auflösen in Neumünster

Schuldgefühle loswerden - Blogbeiträge

Diese Beiträge haben wir zum Thema "Schuldgefühle loswerden" für dich verfasst.
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Im Alltag kann es vorkommen, dass man durch Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen eingeschränkt wird. Zwänge können dabei in verschiedenster Weise beeinträchtigend sein. Im Fall von Zwangsgedanken handelt es sich um Gedankengänge und Vorstellungen, die sich immer wieder in sehr ähnlicher Form wiederholen. Sie leiten uns also bzw. halten uns von bestimmten Verhaltensweisen ab. Zwangshandlungen sind meistens […]

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