Wenn du keine Gefühle mehr für Partner oder Partnerin hast, dann solltest du zuerst einmal Ruhe bewahren und nicht in Panik verfallen. Wir würden dir dazu raten, deine Gedanken gegenüber deiner Partnerin oder deinem Partner auszusprechen. Dann könnt ihr gemeinsam prüfen, welche Ursachen für den Wandel der Gefühle verantwortlich sein könnten und diese Themen lösen. Hierzu eignet sich die SystemEmpowering Methode. Im Anschluss an die Aufarbeitung der emotionalen Verletzungen kannst du beurteilen, ob deine Gefühle tatsächlich abgebaut wurden oder ob sie nur gedeckelt sind. Eine Paartherapie kann dir in dieser Situation helfen, um methodisch und effektiv vorzugehen.
Intensiver beantworten wir die Frage hier:
Blogartikel "Paartherapie, wenn Gefühle weg sind?"
Podcastfolge "Können Gefühle wiederkommen?"