am 31. März 2021 in der Kategorie ,

Podcast: Harmoniesucht in der Beziehung - So wirst du wieder konfliktfähig!

liebevoll verfasst von 
Florian

Höre diese Folge auf deinem Lieblingskanal:

So gehst du Konflikten nicht mehr aus dem Weg, sondern kannst dich ihnen stellen.

Harmoniesüchtig zu sein bedeutet, dass man jedem Konflikt ganz gezielt aus dem Weg geht. Man hält seine Meinung dabei oftmals zurück, um bloß keine Meinungsverschiedenheit zu begünstigen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du deine Harmoniesucht ablegen kannst und wieder konfliktfähig wirst.

Zuerst solltest du hierbei erkennen und akzeptieren, dass du harmoniesüchtig bist. Falls du noch unsicher bist, ob dein Verhalten tatsächlich schon zu einer Sucht geworden ist, kannst du dich gerne in dem Blog-Beitrag unter https://www.lebensidealisten.de/blog/10-anzeichen-dafuer-dass-du-harmoniesuechtig-bist/ weiter umsehen. Dort verraten wir dir, an welchen Anzeichen du eine Harmoniesucht erkennst.

Wenn du erkannt hast, dass du harmoniesüchtig bist, stehst du nun vor der Entscheidung, ob du etwas ändern möchtest. Möchtest du deine Meinung ohne ungutes Gefühl äußern können? Wenn du diese Frage mit einem „ja“ beantwortest, dann kannst du deinen Blick auf das Ziel “konfliktfähig werden“ richten.

Im nächsten Schritt geht es darum die Wurzeln der Harmoniesucht zu finden. Ein solches Verhalten entwickelt sich typischerweise nicht einfach so, sondern hat einen Ursprung, der diese Verhaltensweise begünstigt hat. Ein solcher Ursprung kann zum Beispiel eine Prägung aus der Kindheit oder eine emotionale Verletzung sein. Es ist wichtig, dass du den Ursprung deiner Harmoniesucht findest, denn nur so kannst du sie gezielt auflösen.

Hast du den Ursprung für deine Verhaltensweise gefunden, kannst du nun daran ansetzen und ihn Schritt für Schritt auflösen. Dies gelingt am besten mit der System Empowering Methode. Den genauen Ablauf dieser Auflösung erklären wir dir ausführlich in der Podcast-Folge.

Wenn du den Ursprung deiner Harmoniesucht aufgelöst hast, dann wirst du wahrscheinlich sehr zeitnah merken, wie du mehr und mehr Energie erhältst. Zuletzt solltest du nun daran arbeiten bestehende negative Glaubenssätze durch positive Glaubenssätze zu ersetzen und eine neue Haltung einzunehmen.

Ist auch dieser Schritt abgeschlossen, hast du deine Harmoniesucht besiegt. Du kannst nun deine Meinung ohne Probleme äußern und hast gelernt, dass eine Diskussion nichts schlechtes sein muss. Ganz im Gegenteil! Es ist gut, wenn man sich mit seiner Partnerin oder seinem Partner aktiv zu einem Thema austauschen kann.

Falls du gerne noch einmal genau nachlesen möchtest, wie du bei diesem Prozess Schritt für Schritt vorgehst, dann kannst du dies gerne in unserem Blog-Beitrag tun. Hier gelangst du direkt zu dem Artikel: https://www.lebensidealisten.de/blog/so-loest-du-deine-harmoniesucht-auf-konfliktfaehig-werden-in-5-schritten/


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