Podcast: Wir-Gefühl stärken - Mit diesen 5 Tipps festigt ihr die Zugehörigkeit in eurer Beziehung!

Liebevoll verfasst von
Laura
vom
20. Dezember 2023
Höre diese Folge auf deinem Lieblingskanal:
google podcasts badge@8x 1024x260 1
spotify podcast badge blk grn 330x80 1
DE Apple Podcasts Listen Badge RGB

Zugehörigkeit festigen und wieder mehr Verbundenheit im Alltag spüren.

In einer harmonischen Partnerschaft spielt das Wir-Gefühl eine entscheidende Rolle. Es repräsentiert die emotionale Verbundenheit und das Bewusstsein, dass man als Paar eine Einheit bildet. Ein starkes Wir-Gefühl ist ein zentrales Element in gesunden und glücklichen Beziehungen. Dennoch kann das Ausmaß des Wir-Gefühls von Paar zu Paar unterschiedlich sein. Für eine glückliche Beziehung ist es entscheidend, dass ihr beide ein angemessenes Maß an Wir-Gefühl empfindet und euch in der Beziehung unterstützt und respektiert fühlt. Wir zeigen euch in dieser Podcast-Folge deshalb, warum das Wir-Gefühl manchmal nachlässt und wie ihr als Liebespaar es wieder stärken könnt.

Zuerst gehen wir dafür näher auf die Herausforderungen ein, die entstehen können, wenn die Zugehörigkeit in der Beziehung spürbar nachlässt. Das Nachlassen des Wir-Gefühls kannprinzipiell verschiedene Ursachen haben, darunter Bindungsangst, Kommunikationsprobleme, fehlende Momente der Zweisamkeit, ungute Gefühle, mangelnde Unterstützung und Hilfsbereitschaft. Wenn das Wir-Gefühl schwindet, entstehen oft negative Emotionen wie Wut, Trauer, Angst und Hilflosigkeit. Die fehlende Zugehörigkeit zur Partnerschaft führt zur Verletzung des ersten Systemgesetzes, was weiter zu emotionaler Entfremdung beiträgt. Beide Partner leben im Alltag nebeneinander her und die Qualität sowie die Stabilität der Beziehung werden beeinträchtigt.

Hält dieser Zustand längerfristig an und fühlt man sich als Paar zunehmend voneinander losgelöst, können dadurch verstehen Folgen entstehen. Insgesamt kann das Nachlassen des Wir-Gefühls zu einer erheblichen emotionalen Belastung werden. Beide Partner fühlen sich dann einsam, unverstanden und vernachlässigt. Das kann die Basisgefühle wie Angst, Frustration und Depression weiter verstärken. Auseinandersetzungen und Konflikte nehmen zu, das gegenseitige Verständnis und die Bereitschaft zur Kompromissfindung nehmen ab und eine tiefe Konfliktspirale entsteht. Das Vertrauen zwischen den Partnern gerät dann in Gefahr, da Zweifel an den Absichten des anderen und Misstrauen aufkommen. Insgesamt steigt dadurch die Unzufriedenheit in der Beziehung, was zu einer gefühlten Stagnation und einem Unglücksgefühl führt. Schließlich stell sich hier auch für manche Paare die Frage nach der Zukunft der Beziehung, die insbesondere durch aufkommende Trennungsgedanken aufgeworfen wird.

Das Wir-Gefühl in einer Beziehung zu stärken erfordert Arbeit und Engagement von beiden Partnern. Deshalb geben wir als Paartherapeuten euch im letzten Teil unserer Podcast-Folge fünf verschiedene Impulse mit auf den Weg, durch die ihr die Zugehörigkeit in eurer Beziehung wiederherstellen könnt. Durch die Anwendung dieser Lösungsansätze könnt ihr eure Verbindung vertiefen und eure Partnerschaft wieder auf den Weg zu Glück und Erfüllung bringen. Bleibt deshalb unbedingt bis zum Ende dran, um alle wichtigen Informationen, Tipps und Ratschläge zu erhalten!

Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen.

Außerdem haben wir ein Workbook zu genau diesem Thema mit vertiefenden Inhalten sowie ein paar Aufgaben für euch vorbereitet. Wenn ihr euch gerne weiter mit diesem Thema auseinandersetzen möchtet, dann schaut doch mal bei Steady vorbei.

Wer sind die Lebensidealisten?
Die Lebensidealisten sind zertifizierte Paartherapeuten und Empowerment Coaches. Wir begleiten euch auf dem Weg zu eurer Wunschbeziehung. Bereits mehr als 1000 Paare haben mit uns Affären, Konflikte und anderen Krisen verarbeitet und führen nun einen harmonischen Alltag voller Energie, Leichtigkeit und Glück.
Über uns
Lebensidealisten Podcast:
Mehr zum Thema
Deine Lebensidealisten-Gründer

Ina & Florian

Wir sind Ina und Florian, die Gründer der Lebensidealisten. Wir durften bereits weit über 1.000 Paare auf dem Weg zu einer harmonischeren und glücklicheren Beziehung begleiten. Mithilfe der SystemEmpowering Methode lösen wir dabei immer wieder gezielt emotionale Verletzungen und ungute Gefühle auf.
Jetzt anhören
In unserem Podcast erfährst du, wie wie dafür vorgehen und was gebraucht wird, damit du wieder deine Wunschbeziehung führen kannst. Bis gleich!
Jetzt Kennenlerngespräch vereinbaren >