Podcast: Konfliktprävention in der Beziehung - So könnt ihr Konflikte vermeiden!

liebevoll verfasst von 
Laura
Aktualisiert am 07. Februar 2024,  veröffentlicht am 6. Juli 2023 in ,
 veröffentlicht am 6. Juli 2023 in
Höre diese Folge auf deinem Lieblingskanal:
google podcasts badge@8x 1024x260 1
spotify podcast badge blk grn 330x80 1
DE Apple Podcasts Listen Badge RGB

Mit diesen Tipps und Tricks erlebt ihr noch mehr Harmonie und Leichtigkeit im Alltag!

Unter dem Begriff “Konfliktprävention” verstehen wir verschiedene Maßnahmen, die darauf abzielen, Konflikte zu vermeiden, bevor sie auftreten oder sich verschlimmern. Insbesondere im Rahmen einer Beziehung ist dies sehr wichtig, um gar nicht erst in eine belastende Konfliktspirale zu geraten. Unserer Erfahrung nach eignen sich schon Kleinigkeiten, um Beziehungskonflikte vorzubeugen und dadurch zu einem harmonischeren und glücklicheren Alltag zu gelangen. Wir zeigen euch in dieser Podcast-Folge, welche das sind und wie die Konfliktprävention in eurer Beziehung wirklich gelingt.

Zuerst gehen wir dafür näher auf das Problem ein, welches mit häufiger auftretenden Streitigkeiten in der Beziehung einhergeht. Denn wenn man sich häufiger streitet, dann kann das schnell zu einer Belastung werden. Hierzu kommt es insbesondere dann, wenn bestehende Konflikte nicht richtig gelöst werden und emotionale Verletzungen sowie ungute Gefühle weiterhin bestehen. In so einer Situation macht sich Unzufriedenheit und Unwohlsein breit. Die ungelösten Themen sorgen oftmals für eine ständig zu spürende Anspannung im Alltag. Weiterhin wird viel Energie benötigt, um die unguten Gefühle zu deckeln. Das Beziehungsfundament kann durch all diese Faktoren ins Schwanken geraten.

In so einer Situation besteht oft Hilflosigkeit. Schafft man es nicht die Themen zeitnah und vor allem nachhaltig zu lösen, dann scheint die Lage aussichtslos zu sein. Dies hat verschiedene Folgen. Oftmals geraten betroffene Paare immer tiefer in die Konfliktspirale. Weiterhin kommt es auch zu unbewussten Rückverletzungen. Die Beziehungsprobleme haben erfahrungsgemäß auch Auswirkungen auf alle übrigen Lebensbereiche. Beispielsweise ist man bi der Arbeit unkonzentrierter oder kann die Zeit mit Freunden oder der Familie nicht mehr richtig genießen. Nicht selten kommt es dann dazu, dass die Beziehung von einem oder sogar beiden Beteiligten hinterfragt wird.

Damit das in eurer Situation nicht passiert und ihr frühzeitig Konflikte lösen und sogar vermeiden könnt, geben wir euch im letzten Abschnitt dieser Podcast-Folge verschiedene Tipps mit auf den Weg. Diese helfen euch dabei eure Beziehung auf ein starkes Fundament zu stellen und Konflikte aktiv zu vermeiden. Bleibt also unbedingt dran, wenn ihr über dieses Thema mehr erfahren möchtet und euch auch ein paar wirksame Hinweise wünscht, um noch mehr Leichtigkeit und Harmonie in eurem Beziehungsalltag zu erleben.

Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen.

Außerdem haben wir ein Workbook zu genau diesem Thema mit vertiefenden Inhalten sowie ein paar Aufgaben für euch vorbereitet. Wenn ihr euch gerne weiter mit der Konfliktprävention auseinandersetzen möchtet, dann schaut doch mal bei Steady vorbei.

Online-Coachings für eure Wunschbeziehumg

Ihr möchtet als Paar raus aus der Krise, hinein in eine glückliche und harmonische Beziehung?
Kostenloser Videokurs
5 Videos für eine harmonischere und glücklichere Beziehung.
Online-Paarcoaching
Führt eine noch stabilere und glücklichere Beziehung.
Online-Paartherapie
Beziehungskrise überwinden, emotionale Verletzungen lösen.

Weitere Beiträge für dich

17. April 2024
Podcast: Beziehung am Ende: Gemeinsamer Neuanfang oder getrennte Wege

Beziehung retten oder trennen? Wir haben Paare in dieser Entscheidung begleitet Die Entscheidung, eine Beziehung zu beenden oder ihr eine weitere Chance zu geben, zählt zweifellos zu den herausforderndsten Momenten im Leben vieler Menschen. Wenn eine Beziehung am Ende zu sein scheint, also in eine tiefe Krise geraten ist und man sich in einem Labyrinth […]

Weiterlesen
11. April 2024
Accusam et Justo duo dolores et ea Rebum

Ein Seitensprung hinterlässt oftmals eine tiefe Wunde in einer Beziehung, die nur dann zu heilen ist, wenn man sich aktiv mit den dahinterstehenden Dynamiken und emotionalen Verletzungen auseinandersetzt. Allerdings kann der Vertrauensverlust zu einer emotionalen Achterbahnfahrt führen, die es schwierig macht, den Schmerz überhaupt anzunehmen und wieder Vertrauen aufzubauen. In solchen herausfordernden Momenten ist es […]

Weiterlesen
10. April 2024
Podcast: Nein sagen lernen - Wirksame Tipps von Paartherapeuten

Mit diesen Tipps könnt ihr endlich zu euren Bedürfnissen, Wünschen und Grenzen stehen und eure gestörte Kommunikation langfristig verbessern! In den komplexen Geflechten zwischenmenschlicher Beziehungen ist die Fähigkeit "Nein" zu sagen von grundlegender Bedeutung. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, diesem kleinen, aber mächtigen Wort Ausdruck zu verleihen. Schuldgefühle, die Angst vor Ablehnung und Sorgen […]

Weiterlesen
8. April 2024
Nein sagen lernen: 5 Tipps, durch die ihr besser nein sagen könnt

Ein "Nein" auszusprechen ist eine grundlegende und auch wichtige Fertigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen, aber für viele Menschen ist es eine Herausforderung, dieses Wort auszusprechen, ohne von Schuldgefühlen überwältigt zu werden. Die Schwierigkeit, "Nein" zu sagen, kann tiefe Wurzeln haben und wird oft von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Unserer Erfahrung nach können insbesondere die Angst vor Ablehnung, […]

Weiterlesen
3. April 2024
Podcast: Emotionale Distanz: Die unsichtbare Barriere in der Beziehung überwinden

Distanz als Selbstschutz Emotionale Distanz in einer Beziehung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Einer davon ist der Selbstschutz. Wenn sich ein Partner oder eine Partnerin emotional zurückzuzieht, kann das viele Herausforderungen für eine Beziehung bedeuten. Eine der Hauptursachen ist oft eine vorangegangene Verletzung. Wenn eine Person bereits in der Vergangenheit emotional verletzt wurde, kann […]

Weiterlesen
27. März 2024
Podcast: Scheidung - Ja oder Nein?

Wir zeigen, wie ihr euch der Frage “Scheidung ja oder nein?” Schritt für Schritt annähern könnt! Die Frage nach einer möglichen Scheidung ist eine schwierige Überlegung, mit der viele Menschen konfrontiert sind. Sämtliche Statistiken verdeutlichen, dass zahlreiche Ehen in Deutschland in einer Scheidung enden. Die Frage “Scheidung ja oder nein?” geht natürlich über rein rechtliche […]

Weiterlesen
25. März 2024
Scheidung ja oder nein? So trefft ihr die richtige Entscheidung!

Eine der wohl einschneidendsten Überlegungen, mit der viele Menschen konfrontiert sind, lautet: "Scheidung ja oder nein?". Diese Frage geht typischerweise über rein rechtliche Aspekte hinaus und berührt tiefgreifende emotionale Schichten. Denn eine Entscheidung dieser Tragweite beeinflusst nicht nur euer individuelles Glück, sondern auch euer soziales Gefüge und gegebenenfalls eure Familie. Viele Statistiken verdeutlichen, dass eine […]

Weiterlesen
20. März 2024
Podcast: Fremdgehen verzeihen: So haben es andere Paare gemacht!

Ein Seitensprung in einer Beziehung ist ein Ereignis, welches das Fundament einer Partnerschaft erschüttert und erstmal viele Fragen aufwirft. Zunächst einmal ist da der Vertrauensbruch. Vertrauen bildet den Anker einer gesunden Beziehung. Wenn dieses Vertrauen gebrochen wird, kann es sehr schwierig sein, es wiederherzustellen. Die betrogene Person fühlt sich dann womöglich hintergangen und verletzt. Diese […]

Weiterlesen
Jetzt Kennenlerngespräch vereinbaren >