Kategorie: Personal Coaching

 

Wann kann ein Personal Coaching für mich der richtige Weg sein?

Eine individuelle Beratung kann für dich bei ganz verschiedenen Themen passend sein. Vielleicht möchtest du ein Coaching in Anspruch nehmen, weil dein Alltag momentan durch viele Konflikte belastet wird oder du dir einen passenden Ausgleich zu deinem Beruf wünschst. Oder aber du erhoffst dir Hilfe bei der Auflösung von Problemen, die einen Teil von dir oder deine Beziehung momentan stark belasten. Durch eine psychologische Beratung wird dein selbst ausgewähltes Thema aufgegriffen, so dass wir gemeinsam eine passende Lösung für dich entwickeln können.

Angst und Unsicherheit

In schwierigen und kraftraubenden Lebensphasen begegnen wir oft verschiedenen Ängsten, die einen ganz unterschiedlichen Ursprung haben können. Diese Unsicherheiten stellen uns dann vor Herausforderungen, die uns gerade im erstem Moment unüberwindbar erscheinen. Dadurch denken wir nur noch an unsere Ängste und entwickeln mit der Zeit in manchen Fällen sogar Depressionen. Vielleicht weiß man auch nicht mehr so genau, was man in seiner individuellen Situation noch tun kann. Dann kommt es bei einem Personal Coaching darauf an, dass wir die bestehenden emotionalen Verletzungen und Konflikte systematisch auflösen, so dass du wieder eine neue Haltung einnehmen und für dich gute Glaubenssätze entwickeln kannst.

Die Paarbeziehung

Auch wenn du das Gefühl hast, dass ihr als Paar momentan weniger harmonisch agiert und ihr in verschiedene Richtungen blickt, kann ein Personal Coaching sicherlich für dich oder euch passend sein. Dabei kann zum Beispiel eine möglicherweise bevorstehende Trennung thematisiert werden. Auch wenn ihr euch bereits dafür entschieden habt, fortan getrennt weiterzumachen, können wir euch bei einem Paarcoaching zeigen, auf welche Art und Weise ihr trotz allem harmonisch kommuniziert und bestehende Unsicherheiten systematisch auflöst. Wenn ihr eurer Liebe jedoch noch eine Chance geben möchtet und bestehende Konflikte auflösen wollt, helfen wir euch zwei gerne dabei, eure Partnerschaft für viele weitere Jahre nachhaltig zu stärken.

Die Work-Life-Balance

Das Gleichgewicht zwischen Privatleben und Arbeit kann durch ganz unterschiedliche Dinge verschoben werden. Vor allem Führungskräfte schränken sich in ihrer Freizeit oft ein, da sie zum Beispiel auch abends noch für das Unternehmen arbeiten. Aber auch ein Mitarbeiter kann natürlich durch lange Arbeitszeiten unter der Woche, unstimmige Beziehungen zu den Kollegen, der Führungskraft oder den Kunden sowie fiese Kommentare am Arbeitsplatz stark belastet werden. In so einer Situation fehlt häufig der richtige Ausgleich und der Arbeitnehmer nimmt sich nur selten Zeit für Fitness, Sport oder andere Dinge, die ihn wirklich begeistern. Seine Arbeitszeit ist ihm in solchen Momenten oft wichtiger, so dass er meistens viele Stunden im Büro verbringt und seine sozialen Kontakte vernachlässigt. Um möglicherweise auftretende, arbeitsbezogene Folgen wie Burnout zu vermeiden, können wir in einem Coaching deine Work-Life-Balance reflektieren und geeignete Routinen für deinen Alltag entwickeln. So kannst du Freizeit und Beruf wieder harmonischer miteinander verknüpfen.

 

Wie läuft ein Personal Coaching bei den Lebensidealisten ab?

Vor dem eigentlichen Start der Coachings lernen wir uns in einer ersten Sitzung besser kennen. Hierbei sprechen wir zum Beispiel über dein individuelles Ziel, welches von dort an bei den Coachings stets im Vordergrund steht. Vorab klären wir außerdem, welches Coachingmodell du gerne nutzen möchtest. Neben einer klassischen Beratung kann auch ein Online-Coaching für dich passend sein. Unsere Klienten entscheiden sich vor allem dann für eine Onlineberatung, wenn sie viel unterwegs sind und einen vollen Terminkalender haben. Durch diese Form der Beratung sparen sie sich beispielsweise die Hin- und Rückfahrt nach Neumünster.

Wenn nach dem Erstgespräch, welches meistens zwischen 15 und 30 Minuten dauert, alles geklärt ist und die Situation für alle stimmig ist, vereinbaren wir den ersten Termin für ein Coaching.

Bei einem Personal Coaching verfolgen wir jederzeit das Ziel, emotionale Verletzungen systematisch und nachhaltig aufzulösen. Dafür nutzen wir innerhalb der Beratungen die System Empowering Methode. Im ersten Schritt gehen wir dabei genau an den Punkt in eurer Vergangenheit zurück, an dem es mal gut war. Dieser Punkt liegt häufig nicht nur ein Jahr, sondern viele Jahre oder auch Jahrzehnte zurück. Von dort aus finden wir den Auslöser für die erste entstandene emotionale Verletzung und beginnen damit, diese schrittweise aufzulösen. So kann eine neue Haltung eingenommen werden und ihr entwickelt ganz von selbst ein neues Verhalten. Ein Coaching bietet außerdem die Möglichkeit, neue Werte und Glaubenssätze zu definieren und auf diese Weise ein positives Mindset zu entwickeln.

 

Welche Vorteile hat ein Personal Coaching für mich?

Ob ein Personal Coaching für dich richtig wirkt und in deiner Situation der beste Weg für dich ist, kann man vorab leider nur schwer sagen. Fest steht jedoch, dass eine Beratung insgesamt eine Möglichkeit sein kann, um sich von negativen Gedanken zu lösen und auf diese Weise neue und gute Vorsätze zu entwickeln. Das Coaching kann dabei einen selbst gewählten Bereich des Lebens betreffen.

Persönlichkeitsentwicklung

Durch ein Coaching kann dein Selbstbewusstsein effektiv und erfolgreich gesteigert werden. Du lernst dabei unter anderem, wie du besser mit Stress umgehst und deine Gefühle und Emotionen bewusst verstehst und ausdrückst. Auch zeigen wir dir, wie du richtig kommunizierst und deine festgelegten Ziele erreichen kannst. So fühlst du dich sicher und kannst persönlichen Wünschen positiv entgegenblicken. Auch fällt es dir leichter, einem neuen Traum positiv zu begegnen und in nach wenigen Jahren zu verwirklichen und anschließend von deiner Liste streichen.

Passende Tipps

Bei einem Personal Coaching teilen wir gerne unsere Erfahrungen und unser Wissen mit dir, welches wir selbst während unserer Ausbildung am Hanseatischen Institut in Hamburg sammeln konnten. Durch passende Tools und Feedback können wir das bereits Gelernte außerdem mit ein wenig Training festigen, so dass du die neuen Routinen harmonisch in deinem Alltag anwenden kannst. Dabei geben wir dir natürlich auch stets einen passenden Tipp, durch den du deinen Berufsalltag und deine Freizeit noch passender gestalten kannst.

 

Welche Formen für ein Personal Coaching gibt es?

Wenn man sich bei Google auf die Suche nach einem Anbieter für ein Personal Coaching begibt, dann wird man schnell feststellen, dass sich in ganz Deutschland verschiedene Angebote im diesem Bereich voneinander unterscheiden lassen.

Professionelle Life Coaches bieten neben einem klassischen Personal Coaching zum Beispiel auch Psychotherapie, Life Coaching, Business Coaching oder Ansätze aus der Psychologie an. Hinzu kommt, dass natürlich nicht nur ein Life Coach ein solches Angebot hat. Auch Therapeuten, Psychologen, Psychotherapeuten, Heilpraktiker und klassische Berater können in der Praxis ganz verschiedene Formen der Beratung anwenden. Dabei kann beispielsweise ein Psychologe wiederum ganz andere Techniken und Methoden nutzen als ein Psychotherapeut.

Wenn du dir unsicher darüber bist, welche Methode bei einer psychologischen Beratung für dich passend ist, dann kannst du dich ja vorab im Internet näher darüber informieren oder dich in einem Erstgespräch mit einem Coach unverbindlich darüber austauschen.

 

Wo kann ich mehr erfahren?

Wenn du noch Fragen hast oder uns in einem persönlichen Gespräch kennenlernen möchtest, kannst du uns gerne ganz einfach heute oder morgen per E-Mail schreiben (hey@lebensidealisten.de) oder anrufen. Dann werden wir dir zeitnah antworten und wahlweise einen ersten, unverbindlichen Termin mit dir vereinbaren.

Falls du dir vorab noch weitere Informationen wünschst und auf unserer Seite weiterlesen möchtest, kannst du dies natürlich gerne jederzeit tun. Als Leser findet man auf unserer Website vielfältige Informationen rund um die verschiedenen Coachingmodelle und unsere angewandte Methode. Auch kannst du in unserem Blog-Bereich mehr über den Ablauf des Coachings oder über immer wiederkehrende Konflikte in Paarbeziehungen lesen. Auch wenn hierbei eine Frage aufkommen sollte, kannst du dich gerne melden, so dass wir dir zeitnah eine Antwort darauf geben können.


27. Mai 2021
Tagebücher für Erwachsene - Review, persönlicher Test und eigene Erfahrungen

Schreibst du eigentlich Tagebuch? Durch ein Tagebuch kann man seinen Alltag reflektieren und sich auch ein paar Jahre später wieder an schöne Momente erinnern. Ein Tagebuch kann daher wie ein Wegbegleiter fungieren, in dem man wichtige Gedanken, Erinnerungen und Wünsche festhält. In diesem Artikel haben wir für euch 4 Tagebücher getestet. Wir möchten euch die […]

Lesen
28. April 2021
Podcast: Beziehung mit einem Narzissten - Merkmale, Ursache und Lösung

So kannst du besser mit einer narzisstischen Person umgehen. Eine psychische Störung kann zu einer Belastungsprobe für die Beziehung werden. In dieser Podcast-Folge möchten wir über eine spezielle psychische Erkrankung sprechen: Narzissmus. Eine narzisstische Person ist außergewöhnlich egoistisch und selbstsüchtig und weist eine ausgeprägte Arroganz auf. Sie hat oftmals ein sehr positiv geprägtes Selbstbild und […]

Lesen
26. April 2021
Paartherapie und psychische Störungen

Wenn es in einer Beziehung immer wieder zu Konflikten und Streitsituationen kommt, dann dies für einen oder beide Partner zu einer starken Belastung werden. Diese Belastung könnte sich irgendwann in Depressionen oder Suchtkrankheiten äußern. Gleichermaßen können Konflikte in der Paarbeziehung jedoch auch durch eine solche psychische Störung ausgelöst werden. In diesem Artikel möchten wir dir […]

Lesen
1. April 2021
So löst du deine Harmoniesucht auf: Konfliktfähig werden in 5 Schritten

Wenn eine Person harmoniesüchtig ist, dann bedeutet das, dass sie jedem möglicherweise auftretenden Streit gezielt aus dem Weg geht. Sie tut also alles dafür, um in der Beziehung oder im Freundeskreis anerkannt zu werden und Wertschätzung zu erhalten.  In unserem letzten Beitrag haben wir euch bereits gezeigt, was es bedeutet harmoniesüchtig zu sein, woher dieses […]

Lesen
31. März 2021
Podcast: Harmoniesucht in der Beziehung - So wirst du wieder konfliktfähig!

So gehst du Konflikten nicht mehr aus dem Weg, sondern kannst dich ihnen stellen. Harmoniesüchtig zu sein bedeutet, dass man jedem Konflikt ganz gezielt aus dem Weg geht. Man hält seine Meinung dabei oftmals zurück, um bloß keine Meinungsverschiedenheit zu begünstigen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du deine Harmoniesucht ablegen kannst und wieder konfliktfähig […]

Lesen
29. März 2021
10 Anzeichen dafür, dass du harmoniesüchtig bist

In einer Paarbeziehung kommt es hin und wieder zum Streit. Man hat sich vielleicht in einem Punkt missverstanden, hält seine eigene Meinung für richtig oder stimmt einfach nicht mit den Ansichten des Partners überein. Eine Meinungsverschiedenheit muss jedoch nicht immer etwas Negatives sein. Diskussionen tragen zum Beispiel auch dazu bei, dass man seinen Blick für […]

Lesen
23. Februar 2021
Podcast: Tagebücher für Paare - Lebensretter in der Krise?

5 Gründe, warum ihr Tagebuch schreiben solltet. Momentan befinden wir uns in einer schwierigen Phase, die es durchzustehen gilt. Aufgrund der Corona-Pandemie scheint es nahezu unmöglich geworden zu sein, aus dem Alltag Kraft zu schöpfen und zufrieden mit allem zu sein. In dieser Podcast-Folge möchten wir euch das Thema „Tagebücher für Paare“ näherbringend. Wir nennen […]

Lesen
15. Februar 2021
Erfahrungsbericht zu dem Kurs "Wie finde ich den richtigen Partner: Der Online-Kurs für Singles" - Review und persönlicher Test

Woran erkennt man eigentlich den richtigen Partner? Und was kann man tun, wenn man schon länger Single ist und einfach keine Person trifft, mit der es richtig funkt? Als Single kann es manchmal schwierig sein, einen neuen Partner zu finden. Vielleicht hält man an einer Kennenlernstrategie fest, die nicht so richtig zu funktionieren scheint, oder […]

Lesen
24. Dezember 2020
Weihnachten 2020: Das könnt ihr trotz der Corona-Pandemie an Weihnachten unternehmen

Die Corona-Pandemie schränkt uns in nahezu allen Lebensbereichen ein. Ein spontaner Restaurantbesuch bleibt aus, die Brille beschlägt beim Spazieren gehen und auch der wöchentliche Einkauf wird zu einer Belastung, die man eigentlich viel lieber vermeiden würde.  Auch an Weihnachten müssen wir uns an diese Einschränkungen anpassen. Trotzdem muss das nicht bedeuten, dass wir an Weihnachten […]

Lesen

Termine und Honorar checken

Der erste Eindruck passt für dich und du kannst dir vorstellen, dass wir als Coaches zu dir passen? Dann schaue dir die nächsten wichtigen Infos auf dem Weg zum kostenlosen Kennenlern-Gespräch an. 
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren >
calendar-full