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Wie ihr hitzige Diskussionen entschärfen, Konflikte lösen und ein harmonisches Familienklima fördern könnt.
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Viele Eltern möchten unbedingt vermeiden, dass ihre Kinder elterliche Konflikte miterleben. Sie wollen ein gutes Vorbild sein und ihre Kinder vor belastenden Situationen schützen. Die Kinder sollen also nicht mitbekommen, wenn man mal ein Streitgespräch führen muss. Dennoch erleben etwa 70 % der Kinder im Laufe ihres Lebens Streit zwischen den Eltern. Besonders in stressigen Alltagssituationen, wenn die eigene Zündschnur kurz ist, eskalieren Konflikte schnell – oft vor den Augen der Kinder. Diese Konflikte können weitreichende Folgen haben: Sie beeinträchtigen das Sicherheitsgefühl und die emotionale Stabilität der Kinder und können langfristig Ängste, Rückzug oder Schwierigkeiten in der Sozialisation auslösen. Dieses wichtige Thema greifen wir in dieser Podcast-Folge im Detail auf und zeigen, wie ihr besser mit solchen Situationen umgehen könnt.
Viele Eltern versuchen, Streit vor den Kindern zu vermeiden, doch häufig gewählte Lösungsansätze helfen nicht weiter. Zum Beispiel wird oft versucht, Konflikte heimlich in einem anderen Raum auszutragen, damit die Kinder nichts mitbekommen. Doch Kinder sind sensibel für Stimmungen – sie spüren die Spannungen, hören vielleicht Bruchstücke des Streits, ohne den versöhnlichen Abschluss zu sehen, und fühlen sich unsicher. Andere Eltern tun vor ihren Kindern so, als sei alles in Ordnung. Doch auch das funktioniert selten, weil Kinder die Distanz zwischen den Eltern durch Mimik, Gestik oder weniger körperliche Nähe wahrnehmen. Ein weiterer verbreiteter Ansatz ist, Konfliktthemen nicht mehr anzusprechen, um Streit zu vermeiden. Das führt jedoch dazu, dass ungelöste Probleme bestehen bleiben, die Beziehung belastet wird und Eltern sich zunehmend entfremden.
Der Schlüssel liegt darin, die Grundlage eurer Beziehung zu stabilisieren und gesunde Konfliktlösungsstrategien zu entwickeln. Statt Spannungen zu verstecken, ist es wichtig, Konflikte nachhaltig zu lösen und eine wertschätzende Kommunikation zu pflegen. Sprecht ehrlich über eure Gefühle und nutzt Ich-Botschaften, um Konflikte respektvoll auszutragen. Wenn Streit vor den Kindern passiert, sollte das nicht automatisch als Scheitern gesehen werden. Vielmehr ist es eine Gelegenheit, den Kindern zu zeigen, dass Meinungsverschiedenheiten normal sind und friedlich gelöst werden können. Worauf es im Umgang mit Konfliktsituationen vor den Kindern noch ankommt und worauf ihr als Elternpaar achten solltet, erklären wir euch im letzten Abschnitt der Folge. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran!
Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/streitvorkindern
