Podcast: Geheimnisse in der Beziehung: Muss man einander wirklich alles erzählen?

Liebevoll verfasst von
Laura
vom
29. Juli 2022
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Unsere Tipps zum Thema Geheimnisse

Als Paar möchte man möglichst alles miteinander teilen und viele schöne Lebensmomente miteinander erleben. Allerdings gibt es manchmal auch Themen, über die man nicht so gerne sprechen möchte bzw. die man ganz bewusst nicht kommuniziert. Man hat dann in gewissem Maße Geheimnisse voreinander. Wenn man der anderen Person bestimmte Dinge verheimlicht, kann dies auch aus der besten Absicht heraus geschehen, um sie z.B. nicht zu verletzen. Auch “Notlügen” können in dem Zusammenhang aufkommen. Bestimmte Dinge in der Beziehung bleiben dann unausgesprochen. Vielleicht hat man auch das Gefühl, dass man mit der Partnerin oder dem Partner einfach nicht so gut darüber reden kann.

Kommt ein Geheimnis ans Licht, löst das ungute Gefühle aus. Es können dadurch Vertrauensprobleme entstehen oder es kommt Enttäuschung auf, dass die Partnerin oder der Partner dieses Thema nicht von sich aus angesprochen hat. Auch Zweifel an der Beziehung können damit zusammenhängen und man hinterfragt die Kommunikation in der Partnerschaft. Aussagen oder bestimmte Verhaltensweisen werden dann auf irgendeine Weise immer innerlich hinterfragt und es kann der Verdacht bestehen, dass die Partnerin oder der Partner einen hintergeht.

Hier kann ein offenes Gespräch mit der Partnerin oder dem Partner geeignet sein, in dem man erklärt, dass man manche Themen für sich behalten hat. Auch kann man versuchen, Ursachen für die Geheimnisse zu finden. Handelt es sich vielleicht um Ängste, Sorgen, oder andere ungute Gefühle? Hat man eventuell Themen zurückgehalten, um die andere Person nicht zu verletzen?

Die Ursachen für die entstandenen Gefühlsverletzungen können in einem Gespräch mit der SystemEmpowering Methode aufgelöst werden. Dafür könnt ihr an den Punkt zurückgehen, an dem es mal gut war und schauen, wo erste ungute Gefühle entstanden sind - um diese dann auflösen. Ebenfalls hilft es möglicherweise, als Paar gemeinsame Regeln für Gespräche festzulegen. Wie könnte man am besten mit schwierigen Themen umgehen? Welche Gesprächsregeln möchte man im gemeinsamen Austausch gerne einhalten? Das könnt ihr zusammen überlegen.

Falls ihr nach der Podcast-Folge Lust auf mehr Inhalte rund um Kommunikation habt, könnt ihr gerne auch in unserem Blog-Beitrag über die Sprachen der Liebe vorbeischauen. Wenn ihr die Kommunikation in eurer Beziehung verbessern wollt, könnte der Artikel "Kommunikation verbessern" passend für euch sein.

Wer sind die Lebensidealisten?
Die Lebensidealisten sind zertifizierte Paartherapeuten und Empowerment Coaches. Wir begleiten euch auf dem Weg zu eurer Wunschbeziehung. Bereits mehr als 1000 Paare haben mit uns Affären, Konflikte und anderen Krisen verarbeitet und führen nun einen harmonischen Alltag voller Energie, Leichtigkeit und Glück.
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Ina & Florian

Wir sind Ina und Florian, die Gründer der Lebensidealisten. Wir durften bereits weit über 1.000 Paare auf dem Weg zu einer harmonischeren und glücklicheren Beziehung begleiten. Mithilfe der SystemEmpowering Methode lösen wir dabei immer wieder gezielt emotionale Verletzungen und ungute Gefühle auf.
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In unserem Podcast erfährst du, wie wie dafür vorgehen und was gebraucht wird, damit du wieder deine Wunschbeziehung führen kannst. Bis gleich!
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