Podcast: Beziehung retten nach Trennung - Kann das funktionieren?

liebevoll verfasst von 
Florian
veröffentlicht am 22. Dezember 2021 in der Kategorie 
in 2 Minuten lesen

Höre diese Folge auf deinem Lieblingskanal:

Mit diesen Strategien könnt ihr eure Partnerschaft auch nach einer Trennung retten!

Ob eine Beziehung nach einer Trennung zu retten ist, ist nicht von vorn herein zu sagen. Eine Trennung impliziert schließlich, dass man kein Paar mehr ist. Es gab also Konfliktthemen oder Herausforderungen, die einen dazu bewegt haben die Beziehung zu beenden.

Manchmal stellen die Ex-Partner nach einer Trennung jedoch fest, dass sie noch positive Gefühle füreinander haben. Das liegt daran, dass sie Zeit für sich hatten und die Partnerschaft reflektiert haben. Womöglich sind die ganzen Konfliktthemen, die die Beziehung zum Ende hin belastet haben, nur eine Abfolge von kleinen emotionalen Verletzungen gewesen. Sind noch gute Gefühle vorhanden, dann stellt sich die Frage, wie es weitergehen soll und ob es noch eine zweite Chance geben kann. Gleichermaßen ist auch Trauer mit im Spiel, da die Beziehung (zumindest aktuell) vorbei ist. Womöglich empfindet man auch Wut, weil man nicht schon früher gekämpft hat oder Angst, dass es doch keine Zukunft gibt.

Wenn man sich eine zweite Chance für die Beziehung wünscht, aber nichts unternimmt, dann kann das verschiedene Folgen haben. Es entsteht unter anderem Enttäuschung und Unzufriedenheit. Außerdem kann es vorkommen, dass bestehende emotionale Verletzungen nicht richtig gelöst und somit weitergetragen werden. Wenn man sich die Beziehung zurückwünscht, aber nichts unternimmt, dann fällt es außerdem schwer loszulassen. Der Alltag wird dann von den Gedanken an die Ex-Partnerin oder den Ex-Partner bestimmt. Es lassen sich dann nur schwer neue und wohltuende Routinen in den Alltag integrieren.

Aber keine Sorge: Eine Beziehung kann nach einer Trennung gerettet werden. Dies erfordert selbstverständlich, dass beide Ex-Partner den Wunsch danach haben und offen für einen zweiten Versuch sind.

Zusätzlich gibt es noch ein paar Strategien, die dabei helfen können die Beziehung zu retten. Hierzu zählt zum Beispiel, dass ihr euch eine bewusste Auszeit nehmt und ein gemeinsames Gespräch führt, um die entstandenen emotionalen Verletzungen zu lösen. Außerdem könnt ihr als Paar über eure Ziele für die Zukunft sprechen und an einer harmonischen Kommunikation arbeiten. Wenn ihr euch noch mehr Lösungsansätze wünscht, dann bleibt unbedingt bis zum Ende dran. In der Podcast-Folge verraten wir euch noch weitere Tipps und Strategien!

Falls ihr mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr außerdem gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: https://www.lebensidealisten.de/blog/beziehung-retten-oder-beenden-diese-tipps-helfen-euch/


Höre dir den Podcast auf deiner Lieblingsplattform an!

Google Podcasts - http://lebensideal.ist/googlepodcast
Apple Podcasts - http://lebensideal.ist/applepodcast
Spotify - http://lebensideal.ist/spotify
TuneIn - http://lebensideal.ist/tunein
Deezer - http://lebensideal.ist/deezer


Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de

Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter:
Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten
Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/
Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/


Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/

Kennst du unsere Coachings?

Du möchtest mehr Energie, Klarheit über deine Werte und Ziele? Ihr möchtet als Paar oder Familie zufriedener und glücklicher werden? Schaut euch unsere Coachings an :-)
Einzelcoaching
Löse deine Päckchen und Prägungen auf.
Paarcoaching
Führt eine noch stabilere und glücklichere Beziehung.
Paartherapie
Beziehungskrise überwinden, emotionale Verletzungen lösen.
Familiencoaching
Eltern/Kind Themen lösen und die Bindung stärken.
Online-Coaching für ganz Deutschland
Intensiv-Coaching online und vor Ort
Coaching in Neumünster

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Spannende Beiträge

25. Januar 2022
Podcast: Affäre verzeihen - So übersteht eure Beziehung den Betrug!

Mit diesen Lösungsstrategien könnt ihr die Affäre verzeihen und wieder zueinander finden. Eine Affäre ist ein schlimmes Erlebnis in einer Beziehung, das man am liebsten niemals erleben wollen würde. Häufig rechnet man nicht mit dem Betrug. Durch eine Affäre wird die Beziehung vom einen auf den anderen Moment auf den Kopf gestellt. Hier stellt sich […]

Weiterlesen
24. Januar 2022
Affäre verzeihen: Ja oder Nein? So kann es nach einer Affäre weitergehen!

Eine Affäre ist etwas, dass man in seinem Leben am liebsten nie miterleben möchte. Für viele stellt sie eines der schlimmsten Erlebnisse in der Beziehung dar. Eine Affäre impliziert, dass die eigene Partnerin oder der eigene Partner emotional und / oder körperlich Kontakt zu einer dritten Person hat. Auch der Gedanke an eine Liebesbeziehung mit […]

Weiterlesen
19. Januar 2022
Podcast: Ablehnung von der Partnerin / von dem Partner in der Beziehung - So kommt es nicht zum Beziehungsende!

Mit diesen Lösungsstrategien könnt ihr der Ablehnung begegnen und sie meistern! Ablehnung schmerzt sehr und ist ein Gefühl, dass man in der Beziehung möglichst nicht haben möchte. Ablehnung geht häufig damit einher, dass man sich nicht zugehörig fühlt oder dass ungute Gefühle entstehen, weil man Ablehnung nicht nachvollziehen kann. Damit diese unguten Gefühle nicht euren […]

Weiterlesen
17. Januar 2022
Ablehnung vom Partner in der Beziehung: So kannst du damit umgehen!

In einer Beziehung läuft manchmal nicht alles rund. Als Paar steht man hin und wieder Herausforderungen gegenüber, die gemeistert werden müssen. Eine mögliche Herausforderung, der man als Liebespaar begegnet, kann zum Beispiel Ablehnung sein. Diese entsteht zum Beispiel dann, wenn der Partner immer wieder etwas ohne einen selbst unternimmt oder wenn er einen nicht in […]

Weiterlesen
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren >
twitterfacebookenvelopelinkedinxingpaper-planepinterest-pwhatsappmap-signscommenting