Ängste überwinden

So kannst du deine Angst besiegen und deine Beziehung von dieser Last befreien

Wenn wir eine Angst in uns tragen, dann hat diese typischerweise eine gewisse Schutzfunktion. Dies war gerade früher für das Überleben von großer Bedeutung. Man wurde durch seine auftretende Angst vor einer Gefahr gewarnt und konnte so in Sekundenschnelle darauf reagieren. Heute spricht man oftmals eher von anderen Ängsten. Vielleicht löst es in einem ein mulmiges Gefühl aus, wenn man vor großen Menschenmenschen sprechen muss oder sich in einem Fahrstuhl fortbewegt.

Neben diesen „normalen“ Ängsten gibt es jedoch noch andere Sorgen, die zu einer großen Belastung für die Einzelperson werden können. Es handelt sich hierbei insbesondere um die Verlustangst, die Angst vor Krankheiten, die Angst vor dem Tod oder Zukunftsangst. Diese werden zusätzlich auch zu einer Belastung für die Beziehung, wenn sie nicht aufgelöst werden. Daher möchten wir dir hier zeigen, wie du mit einer bestehenden Angst umgehst.

Klarheit

Du erkennst, wo der Ursprung für deine Angst liegt. So schaffst du es sie zu besiegen.

Freiheit

Du bewältigst deine Ängste und kannst wieder ein freies Leben ohne Einschränkungen führen.

Alltag

Der Alltag wird nicht mehr von Ängsten belastet. Du kannst all das tun, was du möchtest.

Beziehung

Eure Partnerschaft wird gestärkt und ihr könnt ein neues Beziehungsfundament errichten.
MACHe Dich AUF DEN WEG

Dein Ziel im Einzelcoaching

Durch ein Einzelcoaching kannst du deine Ängste bewältigen und sie nachhaltig auflösen. Du lernst, wie eine Angst entstehen konnte und wie du im Alltag noch besser mit ihr umgehen kannst. So wird dein Leben nicht mehr von deinen Ängsten bestimmt. Du entscheidest selbst, was du im Alltag machen möchtest und wirst nicht mehr eingeschränkt.

Ängste nachhaltig auflösen

Im Coaching suchen wir gemeinsam die Auslöser für die in dir bestehenden Ängste. Wenn wir sie gefunden haben, lösen wir sie mit Hilfe der System Empowering Methode auf. Dadurch kannst du eine neue Haltung einnehmen.
BEISPIELE
  • Emotionale Verletzungen auflösen
  • Neue Haltung einnehmen
  • Ohne Belastung durch den Alltag

Neue Energie erhalten

Durch die Auflösung bestehender Ängste erhältst du neue Energie. Diese kannst du nutzen, um deinen Alltag auf eine ganz neue Weise zu gestalten und deine persönlichen Interessen und Ziele weiter zu verfolgen.
BEISPIELE
  • Mehr Power im Leben
  • Wünsche und Ziele verfolgen
  • Eigene Interessen ausleben

Harmonie im gemeinsamen Alltag

BEISPIELE
  • Keine Ängste in der Beziehung
  • Starkes Liebespaar werden
  • Neue Routinen entwickeln
UNSERE METHODE

Ängste verarbeiten und auflösen

Ängste können dann gefährlich werden, wenn sie dauerhaft im Alltag auftreten und zu einer Belastung werden. Sie erscheinen den Betroffenen dann häufig als unkontrollierbar und schränken das gesamte Leben ein. Wenn ihr euch gerade in einer solchen Situation befindet, dann ist es wichtig, dass ihr euch mit bestehenden Ängsten auseinandersetzt und sie dadurch Schritt für Schritt überwindet.

Ängste entstehen nicht einfach so, sondern sind typischerweise an Momente aus der Kindheit, prägende Erlebnisse oder emotionale Verletzungen gekoppelt. Daher muss der Ursprung einer Angst gefunden werden, um sie auch wirklich nachhaltig zu lösen.

Diese Ursachen können Ängste haben

Wie belasten Ängste die Beziehung?

Verschiedene Ängste im täglichen Leben

Trennung bei einem jungen Paar.

Ängste nachhaltig überwinden

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Ängste verarbeiten bei den Lebensidealisten

Ängste überwinden - Blogbeiträge

Diese Beiträge haben wir zum Thema "Ängste überwinden" für dich verfasst.
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