Was ist ein Coaching?

liebevoll verfasst von 
Laura
veröffentlicht am 14. September 2020 in der Kategorie , , , ,

Wir Menschen stehen in unserem Leben immer wieder vor Problemen oder Konflikten - ob klein oder groß, sei es in privaten oder in beruflichen Zusammenhängen. Das ist ganz normal und in der Regel finden wir auch einen Weg aus der Situation heraus. Dies gelingt oftmals durch etwas Nachdenken, den Austausch in Gesprächen oder die Suche nach Hilfe über unterschiedliche Medien wie etwa Bücher, Texte und Videos aus dem Internet. Manchmal jedoch lässt sich auf den genannten Wegen einfach keine befriedigende Lösung finden. In diesen Fällen kann ein Coaching hilfreich sein.

Was ist eigentlich ein Coaching?

Ein Coaching ist ein auf die Person zentrierter und begleitender Prozess. Im Vordergrund steht dabei immer das aktuelle Anliegen des Klienten. Ein Coaching ist also keine schlichte „Dienstleistung“, vielmehr sind Klient und Coach gefordert auf gleicher Augenhöhe interaktiv zusammenzuarbeiten. Ein Beziehungsgefälle ist hierbei unerwünscht, so dass dir keine Verantwortung abgenommen wird.

Das Coaching ist eine individuelle Unterstützung auf der Prozessebene. Wir liefern dir typischerweise nicht von vornherein direkte Lösungsvorschläge oder stellen dir unsere Meinung dar, sondern begleiten dich bei deinem Prozess und regen dich dazu an, eigene Ziele zu setzen oder diese gezielt zu hinterfragen.

Im Rahmen des Coachings zeigen wir dir dann nach und nach verschiedene Lösungswege auf, die in deiner Situation passend sein können. Welchen Weg du gerne einschlagen möchtest und welche Lösung dir am sinnvollsten erscheint, entscheidest natürlich nach wie vor ganz alleine du. 

Falls du dir schon bereits zu Beginn des Coachingprozesses einen Lösungsvorschlag von uns wünscht oder dich unsere eigene Meinung zu einem bestimmten Thema interessiert, kannst du dies natürlich trotzdem einfach erfragen.

Unser Coaching richtet sich stets nach deinen individuellen Bedürfnissen und ist auf deine bewusste Selbstentwicklung ausgerichtet. Auch wenn die Analyse von Problemen wichtig ist, liegt der Schwerpunkt doch in einer auf deinen Ressourcen basierten Lösungsorientierung. Unser Coaching dient dem Erreichen deiner selbst gesteckten, realistischen Ziele, die für deine Entwicklung relevant sind.

5 Tage für eine glücklichere Beziehung 

Du wünscht dir eine direkte und vor allem positive Veränderung  für deine Beziehung? Wir haben fünf unserer Methoden für dich zusammengestellt, diese kannst du dir kostenlos in einem Fünf-Tage-Videokurs ansehen. 

Die fünf Sprachen der Liebe

Lerne deine Partner*in richtig zu verstehen.

Bessere Entscheidungen

Treffe Entscheidungen und erreiche deine Ziele. 

Deine Tut Mir Gut Liste

Erlebe Zufriedenheit und Energie im Alltag.

Richtig Feedback geben

So kommen Wünsche nicht als Vorwurf an.

Entschuldigen mit Wirkung

Löse Gefühle wie Wut, Ärger, Traurigkeit auf.




Die zwischenmenschliche Beziehung beim Coaching

Eine tragfähige und durch gegenseitige Akzeptanz und Vertrauen gekennzeichnete Beziehung ist die Basis eines wirksamen Coachings. Du gehst den Weg der Beratung freiwillig ein und wir sichern dir Diskretion zu. Ein effektives Coaching ist nur dann möglich, wenn du es auch in Anspruch nehmen möchtest. 

Nur wenn die Beziehung zwischen Klient und Coach tragfähig ist, kann ein Coaching gute Ergebnisse bringen. Es zielt dabei immer auf eine Förderung von Selbstreflexion und -wahrnehmung, Bewusstsein und Verantwortung, um so Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Blinde Flecken und Betriebsblindheit werden abgebaut, neue Gesichtspunkte erkannt. In der Folge ergeben sich für dich neue Handlungsmöglichkeiten.

Im Coaching arbeiten wir stets mit transparenten Interventionen. Manipulative Methoden stehen der erwünschten Förderung von Bewusstsein entgegen und werden von uns nicht angewendet. Voraussetzung für ein effektives Coaching ist unser ausgearbeitetes Konzept, welches unser Vorgehen erklärt und den Rahmen dafür festlegt, welche Methoden, Techniken und Interventionen wir anwenden, wie angestrebte Prozesse ablaufen können und welche Wirkzusammenhänge zu berücksichtigen sind.

Zeitliche Begrenzung, Zielsetzung und Neutralität

Unsere Coachings finden in mehreren Sitzungen statt und sind zeitlich begrenzt. Die Beratungen können dabei aber durchaus über einen längeren Zeitraum hinaus stattfinden. Das Ziel besteht immer darin, dass wir uns durch die Verbesserung deiner Selbstreflexions- und Selbstmanagementfähigkeiten letztlich überflüssig machen. Ein Coaching-Prozess macht dich also nicht abhängig sondern unabhängiger. Die Arbeit zielt immer auf die Erweiterung oder Flexibilisierung deiner individuellen Möglichkeiten ab. Die ergebnisorientierte Selbstreflexion ist dabei ein zentrales Element. Wir drängen dir nicht unsere Werte, Ideen und Meinungen auf, sondern wir nehmen stets eine unabhängige Position ein und fungieren als neutraler Feedbackgeber und Sparringspartner.

Emotionale Verletzungen werden nach für nach aufgelöst.

Welche Methoden werden im Coaching bei den Lebensidealisten genutzt?

In unseren Coachings und Beratungen nutzen wir eine ganze Reihe von methodischen Ansätzen. Hierzu zählen unter anderem die Genea-Methode, die systemische Aufstellungsarbeit, die Mediation und das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation. Die Basis unserer Arbeit bildet stets die System Empowering Methode.

Wenn du gerne mehr über unsere Methoden erfahren möchtest, dann kannst du dich gerne weiter auf unserer Methodik-Seite oder im Blog-Bereich umschauen. In unserem Blog haben wir außerdem noch viele weitere spannende Beiträge zu den unterschiedlichsten Themen für dich vorbereitet.

Coaching bei den Lebensidealisten

Wir lösen in unseren Einzelberatungen, bei der Paartherapie und in Familien-Coachings mit Hilfe der System Empowering Methode tiefe emotionale Verletzungen auf, ohne dabei neue Verletzungen entstehen zu lassen. Bei einer Paartherapie bei den Lebensidealisten führen wir euch zu einem glücklichen Leben voller Kraft.

In Neumünster sind wir durch unsere zentrale Lage im Herzen Schleswig-Holsteins bestens für dich erreichbar. Dafür sorgen die direkte Anbindung an die A7 und die guten Vernetzungen über Bus und Bahn. Unsere Klienten kommen unter anderem aus Bad Segeberg, Flensburg, Schleswig, Bad Oldesloe, Itzehoe, Heide oder Norderstedt - und die Fahrzeit beträgt oftmals unter 45 Minuten.

Neben dem Live-Coaching bieten wir dir zwei weitere Möglichkeiten an. Je nach dem, welche Wünsche oder Ziele du hast und in welcher Situation du dich befindest, kann ein anderes Coachingmodell für dich passender sein. 

Bei einem Intensiv-Coaching wird das Coaching, welches sich sonst über einen Zeitraum von ungefähr zwei Monaten erstreckt, in drei bis fünf Tagen durchgeführt. Dadurch können zeitnah wirksame Ergebnisse erzielt werden.

Das Online-Coaching eignet sich dann, wenn du im Alltag viel zu tun hast. Das Coaching findet dann bequem bei dir zu Hause statt. Bei dieser Variante hast du die Möglichkeit dazu, kurzfristige Termine zu buchen und dich auch nach dem eigentlichen Coachingprozess noch eine Weile begleiten zu lassen.

Kennst du unsere Coachings?

Du möchtest mehr Energie, Klarheit über deine Werte und Ziele? Ihr möchtet als Paar oder Familie zufriedener und glücklicher werden? Schaut euch unsere Coachings an :-)
Einzelcoaching
Löse deine Päckchen und Prägungen auf.
Paarcoaching
Führt eine noch stabilere und glücklichere Beziehung.
Paartherapie
Beziehungskrise überwinden, emotionale Verletzungen lösen.
Familiencoaching
Eltern/Kind Themen lösen und die Bindung stärken.
Online-Coaching für ganz Deutschland
Intensiv-Coaching online und vor Ort
Coaching in Neumünster

Spannende Beiträge

19. Mai 2022
Glaubenssätze: Darum beeinflussen sie euren Alltag

Glaubenssätze sind tief in unserem Inneren verwurzelte Annahmen über uns selbst, unsere Umwelt und unser Leben. Man kann sie auch als innere Überzeugungen beschreiben, die man zu einer bestimmten Thematik hat. Diese kommen regelmäßig in uns auf und beeinflussen dadurch unsere Verhaltensweisen, unsere Entscheidungen, unsere Annahmen und unsere Blickwinkel. Glaubenssätze können sich zum Beispiel auf […]

Weiterlesen
18. Mai 2022
Podcast: Starkes Unternehmerpaar werden: So bringt ihr Arbeit und Beziehung in Einklang!

Den Alltag als Unternehmerpaar meistern Wenn man mit einer Unternehmerin oder einem Unternehmer zusammen ist oder selbst die Person war, die sich selbstständig gemacht hat, kann das den Alltag ganz schön auf den Kopf stellen. Viele Unternehmerpaare durchleben einen Alltag voller Arbeit und Verantwortung. Die persönliche Freizeitgestaltung bleibt leider häufig auf der Strecke. Die Selbstständigkeit […]

Weiterlesen
16. Mai 2022
Starkes Unternehmerpaar werden: So bringt ihr Arbeit und Beziehung in Einklang!

Als Unternehmerpaar bezeichnet man Paare, bei denen entweder eine Person oder sogar beide Partner selbstständig sind und ein eigenes Unternehmen haben. Wenn man mit einer Unternehmerin oder einem Unternehmer zusammen ist oder selbst die Person war, die sich selbstständig gemacht hat, kann das den Alltag ganz schön auf den Kopf stellen. In der Regel durchleben […]

Weiterlesen
12. Mai 2022
Beziehungsende: Diese Phasen der Trennung kann man voneinander unterscheiden

Wenn eine Partnerschaft endet und man fortan getrennte Wege geht, dann ist das gerade zu Beginn nicht wirklich leicht. Schließlich hat man die letzten Wochen, Monate oder Jahre ständig gemeinsam verbracht und muss nun auf einmal endgültig mit den Ex abschließen und die Trennung verarbeiten. Der Alltag, den man als einzelne Person durchlebt, muss sich […]

Weiterlesen
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren >
map-signs